≣ 목차📌 "누워서 쉬거나 잘 때 심장이 두근거린다"는 경험을 하는 사람들이 많습니다.📌 이러한 증상은 단순한 스트레스 반응일 수도 있지만, 심혈관 문제나 자율신경계 불균형과 관련될 수도 있습니다.📌 이번 글에서는 누워있을 때 심장이 두근거리는 주요 원인과 해결 방법을 살펴보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 누워있을 때 심장이 두근거리는 주요 원인 📌 심장 두근거림(심계항진, Palpitations)은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.✅ 1. 스트레스 & 불안감 → 교감신경 과활성화✔ 심한 스트레스나 불안이 있을 때 교감신경이 활성화되면서 심박수가 증가할 수 있음✔ 누웠을 때 심장이 두근거리고, 가슴 답답함이 동반될 가능성 있음 ✅ 2. 과도한 카페인 & 알코..