The Great Escape

구호흡(Mouth Breathing): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, 구강근기능 치료, QnA)

≣ 목차 📌 구호흡은 정상적인 코호흡이 아닌 입으로 숨 쉬는 습관으로,📌 장기간 지속되면 치아 배열, 얼굴형, 혀 위치, 삼킴 기능, 수면 질까지 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 구호흡의 원인과 증상, 진단법, 교정 방법을 상세히 설명합니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 구호흡의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 비염 또는 만성 코막힘✔ 알레르기성 비염, 축농증, 비중격 만곡 등으로 인해 코로 숨 쉬기 어려움 ✅ 2. 편도비대, 아데노이드 비대✔ 목젖 뒤쪽 조직이 커져 기도를 막으며 입을 벌리고 숨 쉬게 됨 ✅ 3. 습관성 구호흡✔ 코 질환이 없어도 어린 시절부터 입을 벌리는 습관이 형성되어 지속 ✅ 4. 혀의 위치 이상✔ 혀가 입천장에 위치하지 않고 아래로 떨어져 있..

혀 내밀기 습관(Tongue Thrust): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 구강 근기능 치료, QnA)

≣ 목차 📌 혀 내밀기 습관은 말하거나 삼킬 때 혀를 입 밖이나 앞니 쪽으로 밀어내는 반복적 행동으로,📌 시간이 지남에 따라 앞니 벌어짐, 발음 문제, 부정교합 등을 유발할 수 있는 구강 기능 이상입니다.이번 글에서는 혀 내밀기 습관의 원인과 구강에 미치는 영향, 진단과 치료 방법을 자세히 정리해드립니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 혀 내밀기 습관의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 유아기 삼킴 반사 지속✔ 젖을 빠는 반사(영아형 삼킴)가 성장 후에도 남아 있을 경우 혀가 앞쪽으로 밀리며 습관화됨 ✅ 2. 구강호흡✔ 입으로 숨 쉬는 습관이 있으면 혀가 입천장에 위치하지 않고 아래쪽으로 내려가며 앞니를 밀게 됨 ✅ 3. 손가락 빨기 또는 젖꼭지 사용✔ 장기간의 손가락 빠는 습관은 혀의..

구강근기능치료(OMT): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+혀 위치 훈련, 삼킴 기능 훈련, 회복기간, QnA)

≣ 목차📌 구강근기능치료(OMT)는 혀, 입술, 볼, 턱 등 구강 안팎의 근육 기능 이상을 교정하는 치료법입니다.📌 특히 혀 내밀기 습관, 구호흡, 발음 문제, 교정 재발 등에 효과적이며,📌 구강 구조뿐 아니라 기능까지 동시에 바로잡는 비수술적 치료로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 OMT의 대상, 원인, 치료 내용과 효과에 대해 자세히 설명합니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 구강근기능장애(OMD)의 주요 원인 ✅✅ 1. 혀의 잘못된 위치✔ 혀가 입천장 대신 아래쪽이나 앞니 뒤에 위치하며 부정적인 압력 전달 ✅ 2. 삼킴 패턴 이상✔ 삼킬 때 입술이나 볼에 과도한 힘이 들어가거나 혀가 앞으로 밀림 ✅ 3. 구호흡 습관✔ 코막힘이나 편도비대 등으로 입으로 숨 쉬면 구강내 근..

삼킴 기능 훈련(Swallowing Function Training): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+삼킴 기능 단계별 트레이닝, 침 삼키기 훈련, QnA)

≣ 목차 📌 삼킴 기능 훈련은 말을 하거나 음식을 삼킬 때 혀, 입술, 턱 근육이 올바르게 작동하도록 훈련하는 구강근기능치료(OMT)의 핵심 영역입니다.📌 잘못된 삼킴 습관은 혀 내밀기, 앞니 벌어짐, 발음 이상, 교정 재발 등의 원인이 되기 때문에 기능적 재교육이 반드시 필요합니다.이번 글에서는 비정상 삼킴의 원인과 삼킴 기능 훈련의 핵심 내용을 정리해드립니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 비정상 삼킴 패턴의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 유아기 삼킴 반사의 지속✔ 영아기 삼킴 패턴이 성장 후에도 성인기 삼킴 패턴으로 전환되지 않음 ✅ 2. 혀의 위치 이상✔ 혀가 입천장이 아닌 앞니 쪽이나 아래쪽에 위치하며 잘못된 압력 발생 ✅ 3. 구호흡 습관✔ 입으로 숨 쉬는 습관은 입술과 ..

치아 이동(Tooth Migration): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, QnA)

≣ 목차📌 치아는 턱뼈에 고정되어 있지만 다양한 원인에 의해 천천히 위치가 변하는 현상(치아 이동)이 발생할 수 있습니다.📌 치아가 이동하면 교합 불균형, 씹는 불편감, 심미적 문제뿐 아니라 턱관절 및 주변 치주 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 치아 이동의 주요 원인과 치료 방법을 상세히 살펴보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 치아 이동의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 치주질환 (잇몸병)✔ 치주염으로 치아를 지탱하는 뼈와 인대가 약해지면 치아가 흔들리고 이동할 수 있음✔ 특히 앞니 사이가 벌어지거나 기울어지는 형태로 변화 ✅ 2. 치아 상실 후 방치✔ 어금니나 앞니를 뽑고 보철 없이 방치하면 인접 치아가 빈 공간으로 기울어지거나 늘어짐✔ 반대편 치아가 정상 교합..

베체트병(Behçet’s Disease): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, QnA)

≣ 목차 📌 베체트병은 전신의 혈관에 염증이 발생하는 만성 자가면역 질환으로, 주로 구강 궤양, 생식기 궤양, 눈의 염증, 피부 병변 등을 반복적으로 일으킵니다. 📌 드물지만 심한 경우 혈관, 장, 신경계까지 침범할 수 있으며, 재발과 완화를 반복하는 특징을 가지고 있어 정기적인 치료와 생활 관리가 필수입니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 베체트병의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 자가면역 이상✔ 면역계가 자신의 조직을 공격하여 혈관에 염증을 일으킴✔ 유전적 요인(HLA-B51 등)과 연관 가능성 높음 ✅ 2. 유전적 소인 + 환경적 자극✔ 특정 유전자를 가진 사람에게 세균 감염, 바이러스, 스트레스 등 환경 자극이 겹치면 면역 반응이 과도하게 활성화됨 ✅ 3. 호르몬 영향 및 기타..

지리설(지도설, Geographic Tongue): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, QnA)

≣ 목차 📌 지리설(Geographic Tongue)은 혀 표면에 지도 모양처럼 불규칙하고 경계가 뚜렷한 탈락 부위가 생기는 양성 구강 질환입니다. 📌 흔히 혀의 유두가 탈락하면서 붉은 반점이 생기고, 가장자리는 흰 테두리로 둘러싸이는 특징을 가집니다. 📌 이 질환은 감염성도 아니고 암으로 진행되지도 않지만, 이물감, 통증, 미각 변화 등으로 불편함을 초래할 수 있으며, 재발성이 강한 만성 질환입니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 지리설(지도설)의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 원인 미상(특발성)✔ 대부분은 명확한 원인이 없이 발생✔ 체질적, 유전적 요인이 배경에 작용하는 것으로 알려짐 ✅ 2. 호르몬 변화✔ 임신, 폐경 등 에스트로겐 변화 시기에 발병 또는 악화 가능✔ 여성에..

철분 결핍성 빈혈(Iron Deficiency Anemia): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, QnA)

≣ 목차📌 철분 결핍성 빈혈은 체내 철분이 부족해져 혈액 내 헤모글로빈 생성이 저하되는 질환으로, 가장 흔한 형태의 빈혈입니다. 📌 철분은 산소를 운반하는 적혈구의 핵심 구성 성분이기 때문에, 결핍 시 피로감, 창백함, 어지러움, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 📌 남녀노소 누구에게나 생길 수 있지만, 여성, 성장기 청소년, 채식 위주 식사를 하는 경우 특히 주의가 필요합니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 철분 결핍성 빈혈의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 철분 섭취 부족✔ 채식 위주의 식단✔ 무리한 다이어트, 식욕 부진✔ 영양 불균형한 식생활 ✅ 2. 철분 흡수 장애✔ 위장관 질환 (위염, 소장 질환, 위 절제술 후 등)✔ 칼슘, 탄닌(홍차), 식이섬유 과잉 섭취 시 철 흡수 ..

편도 결석(Tonsil Stone, 편도선 결석): 원인, 증상, 진단 및 치료 (+회복기간, 식이요법, QnA)

≣ 목차 📌 편도 결석은 입 안쪽 양쪽에 있는 편도(tonsil)의 틈새(편도와)에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액, 각질세포 등이 뭉쳐 굳어지며 생기는 작은 덩어리입니다. 📌 크기는 작지만 입 냄새(구취), 이물감, 목 통증을 유발할 수 있으며, 간혹 감염으로 이어질 수도 있어 관리가 필요합니다. 📌 가장 흔한 연령대는 청소년~성인 초기이며, 편도선이 크거나 만성 편도염이 있는 경우 잘 발생합니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 편도 결석의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 편도와 구조의 문제✔ 편도에는 선천적으로 여러 개의 미세한 구멍(crypts, 편도와)이 존재✔ 이곳에 음식물 찌꺼기, 점액, 세균, 탈락 세포 등이 고이면서 결석 형성 ✅ 2. 구강 내 위생 불량✔ 칫솔질 부족,..

≣ 목차 📌 윤석열 전 대통령이 헌법재판소의 탄핵 결정으로 파면된 이후, 정치권 안팎에서는 그의 재출마 가능성을 두고 다양한 해석과 논란이 이어지고 있습니다. 📌 과연 윤 전 대통령은 다시 대선에 출마할 수 있을까요? 📌 현행 법률과 헌법 규정을 중심으로, 그 가능성과 한계를 정리해보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 탄핵 파면 후 5년간 공무원 임용 금지 ✅ 📌  헌법재판소법 제54조 제2항에 따르면, 탄핵으로 파면된 공직자는 5년간 공무원으로 임용될 수 없습니다.✔ 대통령도 헌법상 공무원 신분이므로, 윤 전 대통령은 2025년 4월 4일 탄핵 인용일 기준으로 2030년 4월 3일까지 대통령을 포함한 모든 공직에 출마할 수 없습니다.✔ 이는 총선, 지방선거 등..