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갱년기 2

남성 갱년기(Andropause): 원인, 증상, 치료 및 관리 방법 (+좋은 음식)

≣ 목차남성 갱년기(Andropause)는 중년 이후 남성 호르몬(주로 테스토스테론)의 감소로 인해 나타나는 신체적, 정신적 변화를 말합니다. 이는 보통 40대 중후반에서 50대 초반에 시작되어 점차적으로 진행되며, 여성 갱년기와 마찬가지로 신체적, 심리적 변화를 초래할 수 있습니다. 남성 갱년기는 노화 과정의 일부분으로 자연스러운 현상이지만, 증상이 일상에 지장을 줄 수 있어 이를 이해하고 잘 관리하는 것이 중요합니다.이번 블로그에서는 남성 갱년기의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 남성 갱년기의 원인남성 갱년기는 주로 테스토스테론 수치가 감소하면서 발생합니다. 테스토스테론은 남성의 성적 기능과 전반적인 건강..

건강/가이드 2024.10.12

여성 갱년기(Menopause): 증상, 원인, 치료 및 관리 방법 (+좋은 음식)

≣ 목차갱년기(Menopause)**는 여성의 생리가 완전히 멈추면서 생식 기능이 종료되는 자연스러운 과정입니다. 이는 대개 40대 후반에서 50대 초반에 나타나며, 여성의 삶에 큰 변화를 초래하는 시기입니다. 갱년기는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 주요 여성 호르몬의 감소와 함께 다양한 신체적, 심리적 증상을 동반합니다. 이번 블로그에서는 갱년기의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 갱년기의 원인갱년기는 주로 여성의 난소 기능이 점차 감소하면서 발생합니다. 난소에서 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생산이 감소함에 따라 생리 주기가 불규칙해지고, 결국 멈추게 됩니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:1) ..

건강/가이드 2024.10.12
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