≣ 목차 견갑골 외전근 긴장(Scapular Protraction Muscle Strain)은 견갑골(어깨뼈)이 외전(앞쪽으로 나아가는 움직임)될 때 이를 지지하는 근육들에 과부하가 걸려 긴장 또는 손상이 발생하는 상태입니다. 견갑골 외전근은 주로 전거근(serratus anterior muscle)과 대흉근(pectoralis major muscle)을 포함하며, 이러한 근육들이 긴장되거나 손상되면 일상생활과 운동 수행에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 견갑골 외전근 긴장의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 견갑골 외전근 긴장의 원인 반복적인 팔 사용견갑골 외전근 긴장은 반복적으로 팔..