≣ 목차 고관절 내전근 염좌(Hip Adductor Strain)은 허벅지 안쪽에 위치한 내전근이 과도하게 늘어나거나 찢어지는 것을 의미합니다. 이는 스포츠 활동 중 갑작스러운 방향 전환이나 고관절의 급격한 움직임으로 인해 자주 발생하며, 근육 섬유의 손상이 통증과 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고관절 내전근 염좌의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 고관절 내전근 염좌의 원인 갑작스러운 움직임과 방향 전환고관절 내전근 염좌는 주로 갑작스러운 방향 전환이나 고강도 움직임으로 인해 발생합니다. 특히 축구, 농구, 테니스와 같은 격렬한 스포츠를 할 때 급격하게 방향을 바꾸거나 다리를 넓게 벌리는..