The Great Escape

≣ 목차견갑골 불균형(Scapular Dyskinesis)은 견갑골(어깨뼈)이 정상적인 위치에서 올바르게 움직이지 못하는 상태를 말합니다. 견갑골은 어깨의 움직임을 지원하고 견관절의 안정성을 유지하는 중요한 역할을 하며, 이러한 견갑골이 제대로 움직이지 않으면 어깨 통증과 움직임의 제한이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 견갑골 불균형의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 견갑골 불균형의 원인근육 약화 및 불균형견갑골을 지지하고 움직이는 근육들이 약해지거나 불균형해지면 견갑골이 제자리에 있지 않고 비정상적으로 움직이게 됩니다. 특히 전거근(serratus anterior), 승모근(trapezius) 등의 견..

≣ 목차하악골 관절염(Mandibular Arthritis)**은 하악골과 측두골이 만나는 **턱관절(TMJ)**에 염증이 생기는 상태로, 통증과 턱의 움직임 제한이 주요 증상입니다. 이 염증은 관절 연골의 손상이나 염증성 질환으로 인해 발생하며, 특히 음식 섭취나 말할 때 불편함을 초래합니다. 이번 글에서는 하악골 관절염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 하악골 관절염의 원인관절 연골의 퇴화하악골 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 퇴화하고 마모되면서 발생할 수 있습니다. 연골이 손상되면 관절 내 마찰이 증가하고, 이로 인해 염증이 생기면서 관절염으로 발전할 수 있습니다. 외상하악골 부위에 직접적인 ..

≣ 목차턱관절 내장증(Temporomandibular Joint Internal Derangement)은 턱관절(TMJ)의 구조적 문제로 인해 관절의 정상적인 움직임이 방해받아 발생하는 상태입니다. 특히, 턱관절 디스크의 변위나 위치 이상이 주요 원인이며, 이로 인해 턱을 움직일 때 통증이나 딱딱거리는 소리가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 턱관절 내장증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 턱관절 내장증의 원인턱관절 디스크 변위턱관절 내장증의 주요 원인은 턱관절 디스크의 변위입니다. 정상적인 경우 디스크는 하악골과 관절 사이에 위치하여 완충 역할을 하지만, 디스크가 제자리에서 벗어나면 관절의 움직임..

≣ 목차측두하악관절염(Temporomandibular Joint Arthritis)은 턱관절(TMJ)에 염증이 생겨 통증과 기능 장애를 일으키는 질환입니다. 이 관절은 턱뼈와 두개골을 연결하며, 음식을 씹거나 말할 때 중요한 역할을 합니다. 측두하악관절염은 턱의 움직임을 어렵게 하고 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 측두하악관절염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 측두하악관절염의 원인퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)측두하악관절염의 주요 원인 중 하나는 퇴행성 관절염입니다. 노화나 과도한 사용으로 인해 턱관절의 연골이 닳아 없어지면서 염증이 생기고 통증을 유발할 수 있습..

≣ 목차턱관절 장애(TMJ Dysfunction)은 턱관절과 주변 근육에 문제가 생겨 통증과 운동 장애를 유발하는 상태입니다. 턱관절은 아래턱(하악골)과 머리뼈(측두골)를 연결하는 복잡한 관절로, 씹기, 말하기, 하품하기 등의 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 이번 글에서는 턱관절 장애의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 턱관절 장애의 원인스트레스와 이갈이(Bruxism)스트레스로 인해 이갈이가 발생할 경우, 턱관절과 주변 근육에 과도한 부담이 가해져 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다. 이갈이는 특히 밤에 수면 중에 무의식적으로 발생하여 턱 근육의 과도한 긴장을 초래합니다. 턱의 외상턱에 외상이 가해지거나, ..

≣ 목차고관절 굴곡 구축증(Hip Flexion Contracture)은 고관절이 정상적인 범위 이상으로 굴곡된 상태로 고정되어, 다리의 자유로운 움직임이 제한되는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리와 고관절의 통증, 보행의 어려움 등이 발생할 수 있습니다. 고관절 굴곡 구축증은 주로 장시간의 부적절한 자세, 근육의 불균형, 또는 관절의 구조적 문제로 인해 발생하며, 고령자나 장기간 침상에 누워 있는 환자에게 자주 발생합니다. 이번 글에서는 고관절 굴곡 구축증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 고관절 굴곡 구축증의 원인장기간 부적절한 자세고관절 굴곡 구축증은 장시간 부적절한 자세로 인해 발생할 수 있습니다. ..

≣ 목차 요족에 의한 과외전(Oversupination Due to High Arch)은 발의 아치가 과도하게 높은 상태로 인해 발이 바깥쪽으로 기울어지는 상태를 말합니다. 요족은 발의 아치가 정상보다 높아지면서 발의 정렬이 변화하고, 이는 발목, 무릎, 고관절에 과도한 압력을 가하게 됩니다. 과외전은 보행 시 발의 바깥쪽으로 무게가 실리는 움직임이 과도하게 나타나는 것으로, 이는 발목 염좌, 족저근막염, 무릎 통증 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 요족에 의한 과외전의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 요족에 의한 과외전의 원인 유전적 요인요족은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다..

≣ 목차 외측 발 통증(Lateral Foot Pain)은 발의 바깥쪽에 통증이 발생하는 것으로, 주로 과외전(Supination)으로 인해 발에 비정상적인 압력이 가해질 때 나타납니다. 과외전은 발이 걷거나 달릴 때 바깥쪽으로 기울어지는 움직임을 말하며, 이로 인해 발의 외측에 과도한 스트레스가 발생하여 통증과 불편함이 유발될 수 있습니다. 이번 글에서는 외측 발 통증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 외전에 의한 외측 발 통증의 원인 과외전(Supination)과외전은 발이 바깥쪽으로 기울어지는 움직임으로 인해 발 외측에 과도한 스트레스를 가하게 됩니다. 이로 인해 인대, 근육, 힘줄에 무리가 ..

≣ 목차 발목 외반염좌(Eversion Ankle Sprain)는 발목이 바깥쪽으로 과도하게 꺾이면서 발생하는 발목 염좌로, 발목의 내측 인대에 손상이 발생하는 것을 말합니다. 이는 상대적으로 드물게 발생하는 유형의 발목 염좌로, 주로 발목의 내측 인대(삼각 인대)가 늘어나거나 찢어지면서 발생합니다. 스포츠 활동 중이나 고르지 않은 지면을 걷거나 뛰는 동안 주로 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 발목 외반염좌의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 발목 외반염좌의 원인 갑작스러운 방향 전환운동 중 갑작스러운 방향 전환이나 착지 시 발이 잘못 디딤으로 인해 발목이 바깥쪽으로 꺾이는 경우, 발목의 내측 인..

≣ 목차 평발에 의한 과내전(Overpronation Due to Flatfoot)은 발바닥 아치가 평평해져 발이 과도하게 안쪽으로 기울어지는 상태를 말합니다. 평발은 아치의 붕괴로 인해 발의 정렬이 바뀌게 되고, 이로 인해 발목, 무릎, 고관절에 무리가 가해질 수 있습니다. 과내전은 발이 지면에 닿을 때 발이 안쪽으로 기울어지는 움직임이 과도하게 나타나는 것으로, 이는 다양한 통증과 보행 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 평발에 의한 과내전의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 평발에 의한 과내전의 원인 유전적 요인평발은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 부모 중 한 명이 평발일 경우..