The Great Escape

≣ 목차외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 심각한 외상을 경험한 이후, 그 외상의 기억과 관련된 강렬한 불안과 고통을 지속적으로 경험하게 되는 정신 건강 문제입니다. 이러한 외상적 사건은 신체적 또는 정신적 위협을 초래할 수 있으며, 전쟁, 폭력, 자연 재해, 사고 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. PTSD는 감정적 마비, 회피, 재경험 증상 등으로 인해 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.이 블로그에서는 외상 후 스트레스 장애의 원인, 주요 증상, 심리적 영향과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 외상 후 스트레스 장애란? 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상적 사건을 경험한 ..

≣ 목차자기비하 성향(Self-Deprecating Personality)은 자신을 낮추고, 자신의 가치를 부정하는 경향을 의미합니다. 이러한 성향을 가진 사람들은 자신의 실수나 결점을 과장하고, 긍정적인 면은 간과하는 경향이 있습니다. 이로 인해 자신을 끊임없이 비판하고 자존감이 낮아지며, 삶의 다양한 측면에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자기비하 성향은 완벽주의, 비교, 그리고 부정적인 자기 인식과 관련이 있으며, 스스로에 대한 비판을 멈추기 어려워 대인관계나 자기발전에 방해가 되곤 합니다.이 블로그에서는 자기비하 성향의 원인, 주요 영향, 그리고 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 자기비하 성향이란? 자기비하 성향(Self-Deprecat..

≣ 목차사회 불안 장애(Social Anxiety Disorder)는 사회적 상황에서 다른 사람들에게 부정적으로 평가받는 것에 대한 극심한 두려움으로 인해 불안을 느끼는 불안 장애 중 하나입니다. 사회 불안 장애는 흔히 사회적 공포증이라고도 불리며, 사람들과의 만남이나 집단 상황에서 비판, 거절에 대한 두려움이 극심해 일상 생활에 영향을 미칩니다. 이러한 불안감은 사회적 회피로 이어져 대인관계나 직업적 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.이 블로그에서는 사회 불안 장애의 원인, 주요 증상, 심리적 영향과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 사회 불안 장애란? 사회 불안 장애(Social Anxiety Disorder)는 사회적 상황에서 타인의 평..