The Great Escape

≣ 목차 견갑골 주변 신경 포착증후군(Scapular Nerve Entrapment Syndrome)은 견갑골(어깨뼈) 주변을 지나는 신경이 압박되거나 포착되어 통증과 기능 저하를 유발하는 상태입니다. 견갑골은 어깨의 움직임과 안정성을 유지하는 중요한 역할을 하며, 이 부위에 신경이 눌리거나 자극되면 일상생활과 운동에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 견갑골 주변 신경 포착증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 견갑골 주변 신경 포착증후군의 원인 근육과 인대의 압박견갑골 주변 신경 포착증후군은 견갑골 주변 근육이나 인대에 의해 신경이 압박될 때 발생합니다. 특히 견갑거근(levator scapula..

≣ 목차둔부 신경통(Gluteal Neuralgia)은 둔부(엉덩이) 부위에 위치한 신경이 압박되거나 손상되어 발생하는 통증을 의미합니다. 둔부 신경통은 좌골신경(Sciatic Nerve)이나 그 밖의 둔부 주변 신경이 영향을 받아 엉덩이 부위에 심한 통증과 불편함을 일으킬 수 있습니다. 이러한 신경통은 운동, 장시간 앉아 있음, 또는 외상에 의해 악화되며, 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 둔부 신경통의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 둔부 신경통의 원인1. 신경 압박둔부 신경통의 주요 원인 중 하나는 신경 압박입니다. 좌골신경이나 둔부 근육을 지나는 다른 신경들이 압박을 받게 되..

≣ 목차이상근 근막통증(Piriformis Myofascial Pain)은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근(Piriformis Muscle)과 그 주변의 근막(Myofascia)에서 통증이 발생하는 상태를 의미합니다. 이상근은 고관절의 회전을 돕고, 엉덩이와 다리의 움직임을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 이상근과 그 근막에 과도한 긴장이나 염증이 생기면 통증이 유발될 수 있으며, 이는 좌골신경(Sciatic Nerve)을 압박해 다리로 방사통이 퍼지기도 합니다. 이번 글에서는 이상근 근막통증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 이상근 근막통증의 원인 1. 과도한 사용 및 반복적인 동작이상근 근막통증의 주요..

≣ 목차 대퇴사두근 과사용증후군(Quadriceps Overuse Syndrome)은 허벅지 앞쪽에 위치한 대퇴사두근(Quadriceps)을 과도하게 사용하여 발생하는 상태입니다. 이 증후군은 주로 반복적이고 강도 높은 운동이나 장시간의 하중 부하가 근육에 축적되면서 발생합니다. 이러한 과사용으로 인해 근육의 피로, 염증, 통증이 나타나며, 활동에 제한이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 대퇴사두근 과사용증후군의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 대퇴사두근 과사용증후군의 원인  반복적인 운동 및 과도한 하중대퇴사두근 과사용증후군은 주로 반복적이고 강도 높은 운동으로 인해 발생합니다. 달리기, 점프 운동, 자전거 타기..