≣ 목차내전근 긴장(Adductor Strain)은 허벅지 안쪽의 내전근(Adductor Muscles)에서 과도한 스트레스나 갑작스러운 움직임으로 인해 근육 섬유가 손상되는 상태를 말합니다. 내전근은 다리를 몸쪽으로 모으는 동작을 담당하는 근육으로, 운동 중에 흔히 발생하는 부상입니다. 내전근 긴장은 급격한 방향 전환이 필요한 스포츠(예: 축구, 하키, 테니스)에서 특히 자주 발생합니다. 이번 글에서는 내전근 긴장의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 내전근 긴장의 원인급격한 움직임 및 방향 전환내전근 긴장은 주로 운동 중 급격한 움직임이나 방향 전환으로 인해 발생합니다. 축구, 하키, 테니스와 같이 ..