≣ 목차대둔근 긴장(Gluteus Maximus Strain)은 엉덩이의 큰 근육인 대둔근에 무리한 힘이 가해져 근섬유가 손상되는 상태를 말합니다. 대둔근은 엉덩이 관절의 움직임과 몸통의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 달리기, 점프, 무거운 물건 들기 등 다양한 활동에서 사용됩니다. 과도한 운동이나 잘못된 움직임으로 인해 대둔근 긴장이 발생할 수 있으며, 이는 엉덩이 부위 통증과 움직임의 제한을 유발합니다. 이번 글에서는 대둔근 긴장의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 대둔근 긴장의 원인과도한 운동 및 무리한 활동대둔근 긴장의 주요 원인은 과도한 운동이나 무리한 활동입니다. 특히 달리기, 점프, ..