≣ 목차 대퇴사두근 근육 경련(Quadriceps Muscle Cramp)은 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근에서 발생하는 갑작스러운 근육의 수축을 의미합니다. 이는 매우 고통스러운 상태로, 운동 중이나 수면 중 갑자기 나타날 수 있습니다. 대퇴사두근 근육 경련은 흔히 수분 부족, 전해질 불균형, 또는 과도한 근육 피로 등 여러 요인에 의해 발생합니다. 이번 글에서는 대퇴사두근 근육 경련의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 대퇴사두근 근육 경련의 원인 과도한 근육 사용대퇴사두근은 달리기, 점프, 자전거 타기 등과 같은 활동에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 활동을 장시간 반복하거나 과도하게 사용할 경우 근육이 쉽게 피로해지..