≣ 목차아침에 일어났을 때 손이 부어 있거나, 장시간 앉아 있으면 발이 붓는 경험이 있나요?📌 손발이 쉽게 붓는 부종(Edema)은 체내에 불필요한 수분이 축적되면서 발생합니다.📌 단순한 일시적 증상일 수도 있지만, 특정 건강 문제의 신호일 수도 있습니다.이번 글에서는 손발이 쉽게 붓는 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 손발이 쉽게 붓는 주요 원인 🚨 📌 손발 부종은 혈액순환, 신장 기능, 호르몬 균형 등에 의해 영향을 받습니다.✅ 1. 나트륨(소금) 과다 섭취 → 체내 수분 정체 유발✔ 짠 음식을 많이 먹으면 나트륨 농도가 높아지면서 체내 수분을 유지하려고 부종 발생✔ 즉석식품, 라면, 가공육(햄, 소시지), 치즈, 간장 등의 과도한 섭취가..