≣ 목차 목 디스크는 경추 추간판 탈출증이라고도 불리며, 목의 추간판(디스크)이 손상되어 주변 신경을 압박하는 상태를 의미합니다. 목 디스크는 목 부위의 심한 통증과 함께 팔이나 손으로 뻗어 나가는 통증과 저림을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 목 디스크의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 목 디스크의 주요 원인 목 디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 목의 과도한 사용, 잘못된 자세, 노화에 따른 변화 등이 있습니다. 퇴행성 변화나이가 들면서 추간판은 수분을 잃고 탄력이 떨어지며, 이로 인해 디스크가 약해져 돌출되기 쉽습니다. 이러한 퇴행성 변화는 목 디스크의 주요 원인..