≣ 목차아킬레스건염(Achilles Tendinitis)은 발뒤꿈치 뒤쪽에서 아킬레스건에 염증이 생기는 질환입니다. 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 큰 힘줄로, 걷기, 뛰기, 점프와 같은 다양한 활동에서 중요한 역할을 합니다. 과도한 운동이나 반복적인 스트레스로 인해 아킬레스건에 염증이 생기면 통증과 불편감을 초래할 수 있습니다.이번 블로그에서는 아킬레스건염의 주요 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 아킬레스건염의 원인 아킬레스건염은 주로 과도한 사용으로 인해 발생하며, 아킬레스건에 반복적인 스트레스가 가해질 때 염증이 생깁니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:1) 과도한 운동달리기, 등산, 테니스와 같은 고강도..