≣ 목차현대 사회에서 많은 사람들이 불안감을 경험하고 있지만, 불안이 일상생활에 심각한 영향을 미치는 경우 이를 불안 장애라고 부릅니다. 불안 장애는 단순한 긴장감이나 스트레스를 넘어, 일상적인 활동을 방해할 정도로 심각한 불안과 두려움을 느끼는 상태입니다. 이번 블로그에서는 불안 장애의 원인, 증상, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 불안 장애란 무엇인가? 불안 장애는 과도한 불안과 걱정이 일상적인 생활에서 지속적으로 나타나는 심리적 상태를 말합니다. 이는 단순히 스트레스가 쌓여서 나타나는 일시적인 불안과는 다르며, 장기간 동안 다양한 상황에서 비정상적인 수준의 두려움과 긴장감을 느끼게 됩니다. 불안 장애는 여러 가지 유형으..