≣ 목차 소둔근 건염(Gluteus Minimus Tendinitis)은 엉덩이 측면 깊숙한 부위에 위치한 소둔근에 염증이 생기는 상태로, 반복적 사용이나 과도한 스트레스가 원인이 되어 발생합니다. 소둔근은 엉덩이 근육 중 가장 작은 근육으로, 골반의 안정성 유지와 다리 외전 운동을 담당하는 중요한 역할을 합니다. 소둔근 건염은 엉덩이 통증과 고관절의 움직임 제한을 유발할 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 소둔근 건염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 소둔근 건염의 원인 반복적 사용 및 과부하소둔근 건염은 주로 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 달리기, 등산, 사이클링과..