The Great Escape

≣ 목차 소화불량과 복부팽만은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 과식, 스트레스, 잘못된 식습관 등 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 다행히도, 간단한 지압법을 통해 이러한 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 소화불량과 복부팽만에 효과적인 몇 가지 지압법을 소개해드리겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 합곡혈 (Hegu, LI4) 합곡혈은 손등의 엄지손가락과 검지손가락 사이에 위치한 지점으로, 소화 불량을 포함한 다양한 통증 완화에 효과적입니다.방법:엄지와 검지 사이에 위치한 움푹 들어간 곳을 반대편 엄지와 검지로 눌러줍니다.30초에서 1분 정도 꾸준히 지압해 주세요.하루에 2~3번 반복하면 소화 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 2. ..

≣ 목차속이 더부룩 한것을 넘어서 누군가 내 위를 꼭 짜고 있는 듯한 통증. 특히, 누워있을 때 더욱 꽉 막힌 듯한 느낌이 오는 경우. 위가 아프다 못해 등까지 통증이 퍼져오는 듯한 느낌. 위가 팽만한 느낌이 들며, 실제로 육안 상으로도 약간 팽창된 위장부위. 위와 같은 증상이 지속된다면, 여러 원인에 의한 위장 계통 질환일 수 있습니다.하지만, 여러 질환을 의심하고 약부터 먹기 전에 아래 지압부터 해보는게 어떨까요? 효과가 바로 나타나고 지속도 잘 되기에, 엄한 약에 의존하지 않을 수 있게 됩니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다. 1. 소화불량, 약이 전부일까?소화불량일 때, 약으로 무조건 해결이 될까요? 아닙니다. 급성 소화불량이야 소화제가 효과가 좋겠지만, 아시다시피 소화제에 매번..