≣ 목차운동을 하는데 손이 유난히 차가워지고, 감각이 둔해지는 느낌이 드나요?📌 운동 중 손이 차가워지는 현상은 혈액순환 문제, 혈관 수축, 호르몬 변화, 저혈당 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.📌 이러한 증상이 지속되면 운동 능력 저하뿐만 아니라 손끝 저림, 혈류 장애, 피로감 등을 동반할 수 있습니다.이번 글에서는 운동 중 손이 차가워지는 주요 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 운동 중 손이 차가워지는 주요 원인 🚨📌 운동 중에는 혈액이 근육으로 집중되면서 말초 혈류가 감소할 수 있으며, 이로 인해 손이 차가워질 수 있습니다.✅ 1. 말초 혈관 수축 → 손끝 혈류 감소✔ 운동을 하면 신체는 근육에 더 많은 혈액을 공급하기 위해 말초(손,..