≣ 목차 손목 염좌(Wrist Sprain)은 손목을 지탱하는 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 상태를 의미합니다. 손목을 과도하게 비틀거나, 넘어지면서 손을 짚을 때 손목에 강한 힘이 가해지면 발생할 수 있습니다. 이는 손목의 통증과 부기, 그리고 움직임 제한을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 손목 염좌의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 손목 염좌의 원인 넘어짐으로 인한 손목의 충격손목 염좌의 가장 흔한 원인은 넘어지면서 손을 짚는 동작입니다. 이때 손목에 강한 충격이 가해지면서 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 과도한 손목 사용반복적인 손목 사용이나 무..