≣ 목차 승모근(Trapezius muscle)은 목과 어깨, 등 상부에 위치한 넓은 근육으로, 어깨의 움직임과 상체를 지탱하는 데 중요한 역할을 합니다. 승모근 건염(Trapezius Tendinitis)은 이 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 발생한 상태를 의미합니다. 주로 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 인해 발생하며, 통증과 어깨 움직임의 제한을 유발합니다. 이번 글에서는 승모근 건염의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 승모근 건염의 주요 원인 과도한 사용과 반복적인 움직임승모근 건염은 주로 과도한 사용과 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 반복적인 어깨 들어올리기나 무거운 물건을 자주 드는 행..