The Great Escape

≣ 목차📌 "누워서 쉬거나 잘 때 심장이 두근거린다"는 경험을 하는 사람들이 많습니다.📌 이러한 증상은 단순한 스트레스 반응일 수도 있지만, 심혈관 문제나 자율신경계 불균형과 관련될 수도 있습니다.📌 이번 글에서는 누워있을 때 심장이 두근거리는 주요 원인과 해결 방법을 살펴보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 누워있을 때 심장이 두근거리는 주요 원인 📌 심장 두근거림(심계항진, Palpitations)은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.✅ 1. 스트레스 & 불안감 → 교감신경 과활성화✔ 심한 스트레스나 불안이 있을 때 교감신경이 활성화되면서 심박수가 증가할 수 있음✔ 누웠을 때 심장이 두근거리고, 가슴 답답함이 동반될 가능성 있음 ✅ 2. 과도한 카페인 & 알코..

≣ 목차"갑자기 심장이 한 번 ‘쿵’ 하고 내려앉는 느낌이 들었어요.""심장이 잠깐 멈춘 것처럼 느껴졌다가 다시 뛰는데, 괜찮은 걸까요?"✅ 심장이 ‘쿵’ 내려앉는 듯한 느낌은 대부분 일시적인 현상일 수 있지만, 반복적으로 발생한다면 심장 건강과 관련이 있을 가능성이 있습니다.✔ 일반적으로 심장 부정맥, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 전해질 불균형 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있음✔ 하지만 빈번하게 나타나거나 어지러움, 호흡곤란, 흉통이 동반된다면 심장 검진이 필요이번 글에서는 심장이 ‘쿵’ 내려앉는 느낌이 드는 원인과 관리 방법을 살펴보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 심장이 ‘쿵’ 내려앉는 느낌의 주요 원인✅ 1. 심장 부정맥(Extrasystole) – 일시적인..