≣ 목차 아킬레스건은 발 뒤꿈치에서 종아리 근육을 연결하는 가장 큰 건으로, 우리가 걷거나 뛰고, 점프하는 모든 활동에서 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건 파열은 이 강력한 건이 끊어지거나 손상되는 것을 의미하며, 흔히 스포츠 활동 중에 발생합니다. 이번 블로그에서는 아킬레스건 파열의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 회복 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 아킬레스건 파열의 원인 1) 과도한 운동 및 무리한 신체 활동아킬레스건 파열의 주요 원인 중 하나는 과도한 운동이나 무리한 신체 활동입니다. 특히 갑작스러운 방향 전환이나 폭발적인 힘을 요구하는 스포츠(예: 축구, 농구, 테니스 등)를 할 때 파열 위험이 큽니다. 준비 운동 없이 강한 운동을 하..