≣ 목차📌 수면 무호흡(Sleep Apnea)은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙해지는 질환입니다.📌 코골이, 수면 중 무호흡, 주간 졸림증 등이 주요 증상으로 나타나며, 심각한 경우 심혈관 질환이나 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다.📌 자가 진단 및 병원에서의 전문 검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 수면 무호흡이 있는지 자가 확인하는 방법 ✅ ✅ 1. 코골이와 무호흡 관찰✔ 가족이나 동거인이 수면 중 코골이 또는 숨이 멈추는 것을 관찰하면 수면 무호흡 가능성이 높습니다.✔ 코골이 소리가 크거나 중간에 숨이 끊어지는 것이 특징적입니다.✔ 간헐적인 숨 멈춤과 함께 갑작스러운 호흡 재개 시 큰 소리가 나는 경우도 흔합니다.💡 Tip:수..