≣ 목차이두근 건염(Biceps Tendinitis)은 이두근(팔 앞쪽의 두 갈래 근육)이 어깨나 팔꿈치에 부착되는 힘줄에 염증이 발생하는 질환으로, 주로 반복적인 사용이나 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 이두근은 팔을 굽히고 어깨를 움직이는 동작에 중요한 역할을 하며, 운동이나 직장 업무 등에서 반복적인 팔 사용이 힘줄 염증을 유발하여 통증과 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 이두근 건염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 이두근 건염의 원인반복적인 팔 사용 및 과부하이두근 건염의 가장 흔한 원인은 팔을 반복적으로 사용하는 활동입니다. 특히 야구 투구, 테니스 스윙, 웨이트 트레이닝..