≣ 목차이상근 경련(Piriformis Muscle Spasm)은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근(Piriformis Muscle)이 과도하게 수축하면서 경련이 발생하는 상태를 말합니다. 이상근은 고관절의 회전을 돕고, 엉덩이와 다리의 움직임을 지원하는 중요한 근육입니다. 이상근이 긴장하거나 경련을 일으키면 좌골신경(Sciatic Nerve)을 압박하여 엉덩이와 다리에 통증과 불편감을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 이상근 경련의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 이상근 경련의 원인1. 과도한 운동 및 반복적 동작이상근 경련의 주요 원인 중 하나는 과도한 운동이나 반복적인 동작입니다. 특히 달리기, 자전..