≣ 목차이상근 과사용증후군(Piriformis Overuse Syndrome)은 엉덩이에 위치한 이상근(Piriformis Muscle)이 과도하게 사용되어 발생하는 상태를 말합니다. 이상근은 고관절의 움직임과 하체의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 반복적인 사용이나 무리한 하체 활동으로 인해 이상근에 피로가 누적되고 염증이 생기면서 통증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 이상근 과사용증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 이상근 과사용증후군의 원인1. 과도한 운동 및 반복적 동작이상근 과사용증후군의 주요 원인은 과도한 운동이나 반복적인 동작입니다. 특히 달리기, 자전거 타기, 등산과 같은..