≣ 목차"허리를 숙일 때마다 뭔가 걸리는 느낌이 나고 삐걱거리는 소리가 들려요.""특별히 다친 적은 없는데 허리를 움직일 때마다 뻣뻣하고 불편합니다."허리를 숙일 때 삐걱거리는 느낌이나 마찰음, 걸리는 듯한 증상이 있다면, 단순한 근육 긴장일 수도 있지만, 디스크 문제, 관절 이상, 근막 유착 등이 원인일 가능성도 있습니다. 특히 반복적인 잘못된 자세, 근력 부족, 유연성 저하가 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 허리를 숙일 때 삐걱거리는 느낌이 드는 주요 원인과 해결 방법을 살펴보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 허리를 숙일 때 삐걱거리는 느낌이 드는 주요 원인 ✅ 1. 척추 관절(후관절) 마찰 & 관절 강직✔ 허리를 숙일 때 척추 관절(후관절)이 부드럽..