≣ 목차장요근 과사용증후군(Iliopsoas Overuse Syndrome)은 고관절 굴곡을 담당하는 장요근(Iliopsoas)에 반복적으로 과도한 부하가 가해져 염증과 통증이 발생하는 상태를 의미합니다. 장요근은 허리와 고관절을 연결하는 중요한 근육으로, 다리 들어 올리기, 걷기, 달리기 등의 일상 활동에서 큰 역할을 합니다. 장요근 과사용증후군은 주로 반복적인 고관절 움직임, 운동의 과도한 사용, 근육 불균형 등으로 인해 발생하며, 고관절 앞쪽 통증과 허리의 불편감을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 장요근 과사용증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 장요근 과사용증후군의 원인반복적인 고관절 굴곡 운..