≣ 목차 둔부 외측 인대 증후군(Lateral Hip Ligament Syndrome)은 둔부 외측에 위치한 인대에 과도한 스트레스가 가해져 염증과 통증을 유발하는 상태입니다. 이 증후군은 주로 고관절 외측의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생하며, 운동 선수, 중년 여성, 또는 반복적인 신체 활동을 하는 사람들 사이에서 흔히 발생합니다. 이번 글에서는 둔부 외측 인대 증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 둔부 외측 인대 증후군의 원인 반복적인 사용 및 과부하둔부 외측 인대 증후군의 주요 원인은 과도한 사용입니다. 달리기, 등산, 사이클링과 같은 활동에서 둔부 외측 인대에 반복적인 과부하가 가해지..