목차1. 당뇨에 나쁜 음식이란? 2. 당뇨에 나쁜 음식 목록 3. 당뇨병 환자를 위한 음식 선택 요령 4. 당뇨병 관리에 도움이 되는 음식 대체법 5. 건강식? 하지만, 당뇨에 나쁜 음식들! 당뇨병 환자에게는 식단 관리를 통해 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 특정 음식은 혈당을 급격히 상승시키고 당뇨병 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그에서는 당뇨에 특히 나쁜 음식과 그 이유, 그리고 이러한 음식을 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 당뇨에 나쁜 음식이란?당뇨에 나쁜 음식은 혈당 지수(Glycemic Index, GI)가 높아 섭취 후 혈당을 급격히 올리는 음식입니다. 또한, 당뇨병 환자의 건강을 해칠 수 있는 포화 지방, 트랜스 지방, 고나트륨 음식..