≣ 목차 햄스트링 건염증(Hamstring Tendinosis)은 햄스트링 근육에 연결된 건(힘줄)이 손상되고 퇴행성 변화가 일어나는 상태로, 주로 운동 선수나 활동적인 사람들에게 발생합니다. 햄스트링 건염증은 장기간 반복적인 스트레스에 의해 건 조직이 약해지고 통증과 기능적 문제가 발생하는 만성 질환입니다. 이번 블로그에서는 햄스트링 건염증의 원인, 주요 증상, 진단 방법, 치료 방법, 그리고 생활 관리 전략에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 햄스트링 건염증이란? 햄스트링 건염증(Hamstring Tendinosis)은 햄스트링 근육을 골반과 무릎에 연결하는 힘줄이 반복적인 과부하로 인해 손상되고 퇴행성 변화가 일어나는 상태를 의미합니다. 햄스트링 건염증..