≣ 목차알파 리포산(ALA, Alpha Lipoic Acid)은 강력한 항산화제이자 혈당 조절, 신경 보호, 항염 작용에 효과적인 필수 영양소입니다. 특히 당뇨 환자의 신경 손상을 예방하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.지금부터 알파 리포산이 당뇨 관리에 어떻게 도움이 되는지, 섭취 방법과 주의할 점을 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 알파 리포산(ALA)이 당뇨 환자에게 중요한 이유 ✅ 인슐린 감수성 개선 → 혈당 조절✔ ALA는 인슐린이 제대로 작용하도록 도와 혈당 변동을 줄이고, 당뇨 진행을 늦추는 역할을 합니다.✔ 연구에 따르면 ALA 보충 후 공복 혈당과 당화혈색소(HbA1c) 수치가 개선된 것으로 나타났습니다. ✅ 당뇨성 신경병증(DPN) 개선 → 신경 ..