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안압 상승: 눈이 땡땡한 느낌이라면

≣ 목차안압(Intraocular Pressure, IOP)은 눈 안의 압력을 의미하며, 눈 건강에 있어 중요한 요소 중 하나입니다. 안압이 비정상적으로 높거나 낮아지면 시력에 악영향을 미칠 수 있으며, 특히 높은 안압은 녹내장과 같은 심각한 안구 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이번 블로그에서는 안압의 정상 범위, 높은 안압의 원인과 증상, 그리고 안압을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 안압이란 무엇인가?안압은 눈 안에 있는 방수(aqueous humor)라는 액체가 눈의 앞방과 뒷방을 순환하면서 생성되는 압력을 말합니다. 이 압력은 눈의 형태 유지와 기능 보호에 중요한 역할을 하며, 정상 범위 내에서 유지되는 것이 시력 건강에 필수적입니..

건강/가이드 2024.09.30

꼬리뼈 찌르는 듯한 통증: 시원한 마사지법

≣ 목차꼬리뼈 통증(미골통)은 꼬리뼈 또는 그 주변 부위에 발생하는 통증으로, 앉아 있을 때나 앉았다 일어날 때 심해지는 경우가 많습니다. 꼬리뼈는 척추의 가장 아래쪽에 위치한 미골이라 불리는 뼈로, 꼬리뼈 주변 근육과 인대가 손상되거나 염증이 생기면 불편한 통증을 유발할 수 있습니다. 꼬리뼈 통증은 외상, 과도한 압박 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 꼬리뼈 통증의 주요 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 꼬리뼈 통증이란? 꼬리뼈 통증(미골통, Coccydynia)은 꼬리뼈 또는 미골 주변의 염증이나 손상으로 인해 발생하는 통증으로, 주로 앉을 때 ..

건강/가이드 2024.09.30

관자놀이 띵한 통증: 시원한 마사지법

≣ 목차 관자놀이 통증은 머리 옆부분, 즉 측두부(관자놀이)에 발생하는 두통으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 관자놀이 통증은 일시적일 수도 있고 만성적으로 반복될 수도 있으며, 단순한 피로에서부터 긴장성 두통이나 편두통과 같은 심각한 질환의 징후일 수 있습니다. 이번 블로그에서는 관자놀이 통증의 주요 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 관자놀이 통증이란? 관자놀이 통증은 측두부에 나타나는 두통으로, 통증의 강도나 지속 시간은 다양할 수 있습니다. 통증이 가볍게 느껴질 수도 있지만, 때로는 극심한 고통을 동반하며 일상생활을 방해할 수 있습니다. 통증이 한쪽 또는 양쪽 관자놀이에 나타날 수 있으며, 머리 전체..

건강/가이드 2024.09.30

췌장염: 급성과 만성의 차이점, 원인, 증상 및 치료 방법

≣ 목차췌장염은 췌장에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 급성과 만성 두 가지 형태로 나뉩니다. 췌장은 인슐린과 같은 호르몬을 분비하고, 음식물을 소화하는 데 필요한 효소를 생산하는 중요한 기관입니다. 췌장에 염증이 생기면 소화 기능이 제대로 이루어지지 않고, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 급성 췌장염과 만성 췌장염의 차이점과 각각의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 급성 췌장염이란? 급성 췌장염은 췌장이 갑작스럽게 염증이 생기는 상태로, 통증이 급격히 나타나며 즉각적인 치료가 필요합니다. 대부분의 경우 치료 후 완전히 회복되지만, 심각한 경우에는 췌장의 일부가 손상되거나 합병증을 유발할 수 있습니다.1) 급성..

건강/가이드 2024.09.30

뒤통수 찌릿찌릿: 시원한 마사지법

≣ 목차후두 신경통은 흔히 뒤통수 통증으로 알려져 있으며, 후두신경이 자극되거나 염증이 생겨 발생하는 신경통입니다. 후두신경은 목에서 뒤통수로 이어지는 신경으로, 이 신경이 손상되거나 압박을 받으면 날카로운 통증이 뒤통수에서 시작되어 머리 전체로 퍼질 수 있습니다. 후두 신경통은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있지만, 적절한 치료와 관리로 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 후두 신경통의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 후두 신경통이란? 후두 신경통(Occipital Neuralgia)은 후두신경이 압박되거나 염증이 생겨 발생하는 신경성 두통입니다. 후두신경은 목에서 시작하여 두개골 아래쪽에서 뒤통수와 머리 윗..

건강/가이드 2024.09.30

코로나 후유증 주요 증상 및 관리법

≣ 목차인트로 삽입코로나19는 전 세계적으로 큰 영향을 미친 전염병이지만, 많은 사람들이 코로나19에 감염된 후 완치되더라도 후유증을 경험하고 있습니다. 코로나 후유증은 감염 후 몇 주 혹은 몇 달 동안 지속되거나 심한 경우 만성적으로 나타날 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그에서는 코로나 후유증의 주요 증상, 원인, 그리고 후유증 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 코로나 후유증이란? 코로나 후유증은 코로나19에 감염된 후 회복했음에도 불구하고, 감염 당시 경험했던 증상이 계속되거나 새로운 증상이 발생하는 상태를 말합니다. 이는 **롱코비드(Long COVID)**라고도 불리며, 코로나19로 인한 심각한 후유증이 없..

건강/가이드 2024.09.30

피로감 (feat. 당뇨): 왜 당뇨병 환자들은 졸음을 더 많이 느낄까?

≣ 목차당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 신체 여러 기능에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 당뇨병 환자들은 졸림이나 피로감을 자주 경험하는데, 이는 단순한 피곤함을 넘어 혈당 관리와 밀접한 관련이 있습니다. 이번 블로그에서는 당뇨병과 피로감의 연관성, 당뇨병 환자들이 졸음을 많이 느끼는 이유, 피로를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 당뇨병이란? 당뇨병은 신체가 인슐린을 제대로 사용하지 못하거나 충분한 인슐린을 생성하지 못해 혈당을 적절히 조절하지 못하는 질환입니다. 이는 혈당이 비정상적으로 높아지면서 신체 여러 부위에 악영향을 미칠 수 있습니다.당뇨병의 주요 유형:제1형 당뇨병: 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장 세포를 공격해 발..

건강/만성 2024.09.30

식곤증(feat. 당뇨)

≣ 목차인트로 삽입 식곤증은 식사 후 갑자기 찾아오는 졸음이나 피로감을 말합니다. 이는 많은 사람들이 일상적으로 경험하는 증상이지만, 당뇨병 환자들에게는 더 심각한 문제일 수 있습니다. 당뇨병 환자들은 특히 식사 후 식곤증을 자주 경험할 수 있으며, 이는 혈당 관리와 관련이 깊습니다. 이번 블로그에서는 식곤증과 당뇨의 관계, 왜 당뇨병 환자들이 식곤증을 더 자주 경험하는지, 그리고 식사 후 피로를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 식곤증이란? 식곤증은 식사 후 느끼는 졸음과 피로감으로, 일반적으로 탄수화물이 많은 음식을 섭취한 후 자주 발생합니다. 식사 후에 소화 과정이 활발해지면서 혈액이 소화기관으로 몰리며, 이로 인해 뇌로 가는 혈액량이 감소하..

건강/만성 2024.09.30

2024년 지원대상 백신

≣ 목차2024년 국가 예방접종 지원사업을 통해 지원되는 백신은 유아부터 성인까지 모든 연령층의 건강을 보호하고, 전염병을 예방하기 위해 중요한 역할을 합니다. 국가 필수 예방접종은 정부가 비용을 지원하여 국민들이 부담 없이 필수적인 예방접종을 받을 수 있도록 돕는 제도입니다. 이번 블로그에서는 2024년 지원대상 백신의 종류, 접종 대상, 예방접종 일정, 그리고 예방접종의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 국가 예방접종 지원사업이란?국가 예방접종 지원사업은 국민의 건강을 보호하고 전염병 확산을 예방하기 위해 정부가 지원하는 사업으로, 질병관리청이 지정한 필수 예방접종 백신에 대해 접종 비용을 지원합니다. 이로 인해 모든 국민이 필요한 예방접종을 ..

건강/가이드 2024.09.30

독감 예방접종

≣ 목차독감(인플루엔자)은 겨울철에 흔히 발생하는 호흡기 질환으로, 독감 바이러스에 의해 전염됩니다. 독감은 건강한 사람에게는 단순한 감기처럼 느껴질 수 있지만, 면역력이 약한 어린이, 노인, 만성 질환자에게는 심각한 합병증을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이를 예방하기 위한 가장 효과적인 방법은 독감 예방접종입니다. 이번 블로그에서는 한국에서 독감 예방접종의 중요성, 접종 대상, 접종 시기, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 독감이란?독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 감기와 비슷한 증상이 나타나지만, 독감은 감기보다 증상이 더 심하고, 때로는 폐렴, 기관지염 같은 심각한 합병증으로 이어..

건강/가이드 2024.09.30
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