≣ 목차
삼차신경염(Trigeminal Neuritis)은 삼차신경(Trigeminal Nerve, 제5뇌신경)이 염증으로 인해 손상되면서 얼굴 감각 이상, 저림, 통증 또는 저작근(씹는 근육)의 기능 저하가 나타나는 신경질환입니다.
삼차신경은 얼굴의 감각과 씹는 근육을 조절하는 주요 신경으로, 염증이 발생하면 극심한 신경통(삼차신경통), 감각 저하, 얼굴 한쪽 저림, 씹기 어려움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
📌 바이러스 감염(특히 헤르페스 바이러스), 자가면역 반응, 미세혈관 허혈, 외상, 당뇨병 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
📌 MRI 및 신경전도검사(EMG)를 통해 삼차신경 손상의 정도를 평가할 수 있습니다.
📌 신경 보호 및 염증 완화를 위한 치료(약물 치료, 물리치료, 신경 재활)를 병행해야 합니다.
이번 글에서는 삼차신경염의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다.
♛ 공지
본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.
1. 삼차신경염의 원인
📌 삼차신경에 염증이 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다.
✅ 1. 바이러스 감염(Viral Infection) → 헤르페스 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)와 연관
✔ 대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV) 감염 후 신경 염증 발생 가능
✔ 삼차신경절(Trigeminal Ganglion)에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 신경 손상 유발
✅ 2. 자가면역 반응(Autoimmune Response) → 신경 염증 및 손상
✔ 다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS)과 같은 자가면역 질환과 관련될 가능성 있음
✔ 면역체계가 삼차신경을 공격하여 신경 염증 및 감각 이상 발생
✅ 3. 미세혈관 허혈(Microvascular Ischemia) → 혈류 공급 장애로 신경 기능 저하
✔ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등으로 인해 신경으로 가는 혈류가 감소하면서 신경 염증 발생 가능
✅ 4. 외상(Trauma) → 신경 압박 및 손상
✔ 머리 외상(낙상, 교통사고 등)으로 인해 삼차신경이 손상되면서 염증이 유발될 수 있음
✅ 5. 만성 질환(Chronic Conditions) → 신경 염증 촉진
✔ 당뇨병(Diabetes Mellitus): 신경 혈류 저하 및 신경 손상 유발
✔ 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis): 염증 반응 증가로 신경 손상 위험 증가
💡 삼차신경염은 조기에 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
2. 삼차신경염의 주요 증상 🚨
📌 삼차신경이 염증으로 인해 손상되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
✅ 1. 얼굴 감각 이상(Sensory Dysfunction) → 감각 저하, 저림, 이상 감각
✔ 얼굴 한쪽 감각이 둔하거나 저린 느낌
✔ 얼굴을 만졌을 때 감각이 이상하거나 통증이 유발됨(이질통, Allodynia)
✔ 찬바람, 가벼운 접촉에도 통증이 발생할 수 있음
✅ 2. 삼차신경통(Trigeminal Neuralgia) → 극심한 신경 통증
✔ 찌르는 듯한 통증, 전기 충격 같은 짧고 강한 통증이 반복적으로 나타남
✔ 씹거나 말을 할 때 통증이 심해질 수 있음
✅ 3. 저작근(씹는 근육) 약화(Motor Dysfunction) → 턱 근육 약화 및 비대칭
✔ 씹는 힘이 감소하고 턱이 한쪽으로 치우칠 수 있음
✔ 심한 경우 한쪽 저작근 위축 발생 가능
✅ 4. 눈물 및 침 분비 이상(Autonomic Dysfunction) → 신경 손상 정도에 따라 발생 가능
✔ 눈물이 잘 나오지 않거나 눈이 건조해질 수 있음
✔ 침샘 기능 저하로 인해 구강 건조가 발생할 수 있음
💡 얼굴 감각 저하, 극심한 통증, 씹기 어려움 등의 증상이 나타나면 즉시 신경과에서 검사를 받아야 합니다.
3. 삼차신경염의 진단 방법
📌 정확한 진단을 위해 영상 검사 및 신경 기능 검사가 필수적입니다.
✅ 1. 신경학적 검사(Neurological Examination) → 감각 및 운동 기능 평가
✔ 얼굴 감각 검사(촉각, 온도, 통증 감각)
✔ 저작근 근력 검사(턱 근육의 움직임 평가)
✅ 2. 뇌 영상 검사(Brain Imaging) → 신경 염증 및 원인 확인
✔ MRI(Magnetic Resonance Imaging) + 조영제(Gadolinium) 검사: 신경 염증 여부 및 삼차신경 압박 원인 확인
✔ CT(Computed Tomography): 골절이나 구조적 이상 확인
✅ 3. 신경 전도 검사(Nerve Conduction Study, NCS) → 신경 기능 평가
✔ 손상된 신경의 전도 속도 및 신경 재생 여부 확인
💡 삼차신경염이 의심되면 조기에 영상 검사 및 신경 기능 검사를 시행하는 것이 중요합니다.
4. 삼차신경염의 치료 방법
📌 손상 정도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료가 결정됩니다.
✅ 1. 신경 회복을 위한 약물 치료
✔ 항바이러스제(Acyclovir, Valacyclovir): 바이러스 감염 시 사용
✔ 신경통 조절 약물(가바펜틴, 프레가발린, 삼환계 항우울제) 사용 가능
✔ 스테로이드(필요 시): 염증 및 부종 감소 효과
✅ 2. 신경 재생 치료(비타민 및 영양 보충제)
✔ 비타민 B1, B6, B12, 알파리포산(ALA), 오메가-3 지방산 섭취
✔ 혈류 개선을 위한 항산화제 및 항염증 식이요법 병행
✅ 3. 신경 차단술(Nerve Block) → 통증 조절 목적
✔ 삼차신경통이 심한 경우 신경 차단술 시행 가능
✅ 4. 신경 재활 치료(마사지, 감각 자극 훈련)
✔ 얼굴 마사지 및 감각 자극 훈련 시행
✔ 저작근 운동(부드러운 음식 씹기, 턱 스트레칭)
💡 조기에 치료를 시작하면 신경 기능을 회복할 가능성이 높아집니다.
5. 삼차신경염 회복기간
✅ 삼차신경염의 회복기간은 신경 염증의 원인, 손상의 정도, 치료 방법, 개인의 신경 재생 속도에 따라 크게 달라집니다.
✅ 경미한 경우 수주(2-4주) 내에 회복될 수 있지만, 심한 경우 신경 회복까지 6개월-1년 이상 걸릴 수도 있습니다.
✅ 신경이 심하게 손상된 경우 일부 감각 저하나 신경통이 영구적으로 남을 가능성도 있습니다.
1) 원인 및 신경 손상 정도에 따른 회복기간 ✅
📌 삼차신경염의 원인과 손상 정도에 따라 회복 속도가 달라집니다.
✅ 1. 경미한 신경 염증(가벼운 감각 이상) → 2~4주 내 회복 가능
✔ 신경이 일시적으로 염증 반응을 보였지만 구조적 손상이 없는 경우
✔ 항바이러스제, 스테로이드, 신경 보호 치료(비타민 B군, 오메가-3) 병행 시 빠른 회복 가능
✅ 2. 중등도 신경 손상(감각 저하 + 저림 + 신경통) → 6개월 내 회복 가능
✔ 삼차신경의 기능이 일부 저하되었지만, 신경 재생이 가능한 경우
✔ 신경 재활 운동(마사지, 감각 자극 훈련) 병행 시 회복 속도 증가
✅ 3. 심한 신경 손상(감각 소실 + 극심한 신경통) → 6개월~1년 이상 소요
✔ 삼차신경의 염증이 심하여 신경이 부분적으로 위축된 경우
✔ 신경 회복이 진행되지만, 일부 감각 이상이 지속될 가능성 있음
✅ 4. 신경이 심각하게 손상되거나 위축된 경우 → 회복 어려울 수도 있음
✔ 신경 염증이 오래 지속되거나, 미세혈관 허혈로 인해 신경이 영구적으로 손상된 경우
✔ 완전한 감각 회복이 어려울 수 있으며, 장기적인 신경 재활 및 약물 치료 필요
💡 초기에 적극적으로 치료하면 신경 기능 회복 가능성이 높아집니다.
2) 치료 방법에 따른 회복기간 ✅
📌 적절한 치료를 받을 경우 신경 회복 속도가 빨라질 수 있습니다.
✅ 1. 항바이러스제 + 항염증 치료(스테로이드) 병행 → 4~8주 내 증상 완화 가능
✔ 바이러스 감염(헤르페스, 대상포진 등)으로 인해 삼차신경염이 발생한 경우
✔ 초기에 항바이러스제(Acyclovir, Valacyclovir)와 스테로이드를 사용하면 신경 염증을 줄여 빠른 회복 가능
✅ 2. 신경 보호 치료(비타민 B군, 오메가-3, 알파리포산) 병행 → 3~6개월 내 신경 회복 촉진
✔ 신경 재생을 돕는 영양소를 꾸준히 섭취하면 감각 회복 속도가 빨라질 가능성이 있음
✅ 3. 신경 재활 치료(마사지, 감각 자극 훈련) → 6개월~1년 이상 소요 가능
✔ 신경 기능이 완전히 회복되기까지 신경 자극 훈련이 필요
✔ 감각 회복이 느린 경우 신경 자극 요법을 장기간 병행해야 할 수도 있음
✅ 4. 신경 차단술(필요 시) → 신경통 완화 효과는 빠르지만, 신경 회복까지는 수개월 이상 소요
✔ 삼차신경통이 심한 경우 신경 차단술을 시행할 수 있음
✔ 통증 완화는 즉각적이지만, 신경 재생은 시간이 필요
✅ 5. 신경 이식술 또는 감압술(심한 신경 손상 시) → 수술 후 1~2년 이상 재활 필요
✔ 삼차신경이 심하게 손상된 경우 신경 이식술이 필요할 수 있음
✔ 수술 후 신경이 다시 연결되면서 감각 회복까지 장기간 소요될 가능성이 높음
💡 비수술적 치료로 회복이 어려운 경우 신경 재생 수술을 고려할 수도 있습니다.
3) 신경 회복을 촉진하는 생활습관 ✅
📌 혈류를 개선하고 신경 재생을 촉진하는 생활습관이 중요합니다.
✅ 1. 신경 보호 영양소 섭취
✔ 비타민 B1, B6, B12: 돼지고기, 연어, 달걀, 유제품
✔ 오메가-3 지방산: 고등어, 연어, 견과류
✔ 알파리포산: 시금치, 브로콜리, 감자
✅ 2. 규칙적인 신경 재활 운동 시행
✔ 얼굴 마사지 및 감각 자극 훈련 → 삼차신경 기능 활성화
✔ 저작근 운동(부드러운 음식 씹기, 턱 스트레칭)
✅ 3. 혈액순환 촉진을 위한 생활습관 개선
✔ 하루 30분 걷기, 가벼운 유산소 운동을 통해 혈류 개선
✔ 수면 시간 확보(7~9시간) 및 스트레스 관리
💡 신경 회복을 위해 건강한 식단과 적절한 운동을 병행하면 회복 가능성이 높아질 수 있습니다.
6. 삼차신경염 식이요법
✅ 삼차신경염의 회복을 돕기 위해 신경 재생을 촉진하고 염증을 줄이는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
✅ 비타민 B군, 오메가-3 지방산, 항산화 성분, 항염증 식품 등이 신경 보호와 회복에 중요한 역할을 합니다.
✅ 염증을 악화시키는 정제 탄수화물, 포화지방, 과도한 카페인 및 나트륨 섭취를 줄이는 것도 필수적입니다.
1) 신경 회복을 돕는 필수 영양소 ✅
📌 삼차신경의 염증을 완화하고 신경 재생을 촉진하는 필수 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.
✅ 1. 비타민 B군(B1, B6, B12) → 신경 재생 및 보호
✔ 비타민 B1(티아민, Thiamine): 신경 세포 에너지 공급 및 기능 강화
✔ 비타민 B6(피리독신, Pyridoxine): 신경 전달 물질 합성 촉진 및 염증 감소
✔ 비타민 B12(코발라민, Cobalamin): 미엘린 수초(신경 보호층) 회복 및 신경 재생
📌 음식 공급원:
✔ B1: 돼지고기, 현미, 해바라기씨, 견과류
✔ B6: 바나나, 감자, 닭고기, 연어
✔ B12: 계란, 유제품, 생선(연어, 참치), 소고기
✅ 2. 오메가-3 지방산 → 신경 보호 및 항염증 효과
✔ 신경 세포막을 보호하고, 염증을 줄이는 데 도움
✔ 신경 손상 회복을 촉진하고, 신경통 완화 가능
📌 음식 공급원:
✔ 등 푸른 생선: 연어, 고등어, 청어, 정어리
✔ 식물성 원료: 치아씨드, 아마씨, 호두
✅ 3. 항산화제(비타민 C, E) → 신경 손상 방지 및 혈관 보호
✔ 신경 세포를 산화 스트레스로부터 보호
✔ 혈관 건강을 유지하고, 혈액순환 개선
📌 음식 공급원:
✔ 비타민 C: 오렌지, 레몬, 키위, 브로콜리, 파프리카
✔ 비타민 E: 아몬드, 해바라기씨, 아보카도, 시금치
✅ 4. 알파리포산(ALA, Alpha-Lipoic Acid) → 신경 보호 및 항산화 효과
✔ 신경 손상을 줄이고, 신경 재생을 촉진하는 강력한 항산화제
✔ 신경 손상으로 인한 감각 이상 및 신경통 완화 가능
📌 음식 공급원:
✔ 시금치, 브로콜리, 감자, 당근, 토마토
✅ 5. 마그네슘(Mg) → 신경 기능 안정화 및 근육 이완 효과
✔ 신경 신호 전달을 안정화하고, 근육 긴장 완화
✔ 삼차신경통이 있는 경우 신경과 근육의 긴장을 줄이는 데 도움
📌 음식 공급원:
✔ 견과류(아몬드, 호두), 바나나, 아보카도, 녹색 잎채소
✅ 6. 단백질(Protein) → 신경 조직 재생 및 손상 회복
✔ 신경 조직 회복과 면역 기능 강화를 위해 필수적
✔ 단백질 섭취가 부족하면 신경 재생이 느려질 수 있음
📌 음식 공급원:
✔ 닭가슴살, 두부, 달걀, 생선, 콩류
✅ 7. 혈류 개선 및 항염 효과가 있는 식품
✔ 혈액순환을 원활하게 하고, 신경 보호 효과가 있는 음식 섭취
✔ 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부한 음식이 혈관 건강과 면역력 강화에 도움
📌 음식 공급원:
✔ 녹차: 항산화 성분이 풍부하여 신경 회복 촉진 가능
✔ 다크초콜릿(카카오 70% 이상): 항산화 효과 및 혈류 개선
✔ 베리류(블루베리, 라즈베리, 아사이베리): 항산화 및 신경 보호 효과
💡 이러한 영양소를 균형 있게 섭취하면 신경 재생과 혈류 개선을 도울 수 있습니다.
2) 피해야 할 음식 ✅
📌 삼차신경염을 악화시킬 수 있는 식품을 피하는 것이 중요합니다.
1. 정제 탄수화물 & 가공식품 → 혈당 급상승 및 염증 유발
✔ 흰 빵, 과자, 설탕이 많이 함유된 식품
✔ 가공 육류(소시지, 햄, 베이컨)
2. 포화지방 & 트랜스지방 → 혈관 협착 및 신경 손상 촉진
✔ 튀긴 음식, 패스트푸드, 마가린
✔ 가공식품(쿠키, 케이크, 크래커)
3. 과도한 나트륨(소금) → 혈압 상승 및 신경 압박 증가 가능
✔ 지나치게 짠 음식(인스턴트 라면, 짠 반찬, 패스트푸드)
4. 카페인 & 알코올 → 신경 흥분 유발 및 혈관 수축 가능성
✔ 커피, 에너지 드링크, 고카페인 음료
✔ 과도한 음주(특히 도수가 높은 술)
💡 가공식품, 정제 탄수화물, 포화지방, 과도한 카페인 섭취를 줄이면 신경 보호 효과를 높일 수 있습니다.
3) 삼차신경염 환자를 위한 추천 식단 ✅
📌 신경 보호 및 혈류 개선을 돕는 식단을 실천하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
✅ 아침:
✔ 오트밀 + 바나나 + 견과류(아몬드, 호두)
✔ 요거트 + 블루베리 + 치아씨드
✅ 점심:
✔ 연어구이 + 퀴노아 + 브로콜리
✔ 닭가슴살 샐러드 + 아보카도 + 올리브 오일 드레싱
✅ 저녁:
✔ 현미밥 + 된장국 + 두부구이 + 김치(저염)
✔ 고등어구이 + 찐 감자 + 시금치 나물
✅ 간식:
✔ 다크초콜릿(카카오 70% 이상) + 아몬드
✔ 오렌지 + 그릭 요거트
💡 균형 잡힌 식단과 함께 적절한 운동을 병행하면 혈관과 신경 건강을 유지하는 데 효과적입니다.
7. 삼차신경염 QnA
Q1. 삼차신경염이 있으면 얼굴 한쪽이 무감각해질 수도 있나요?
A. 네, 삼차신경염이 심하면 얼굴 한쪽 감각이 둔해지거나 무감각해질 수 있습니다. 신경이 염증으로 인해 손상되면 감각 신호 전달이 원활하지 않아 촉각, 통증, 온도 감각이 둔해질 수 있습니다. 그러나 신경이 완전히 절단된 것이 아니라면 시간이 지나면서 점진적으로 감각이 회복될 가능성이 있습니다.
Q2. 삼차신경염이 있을 때 뜨거운 음식이나 차가운 음식을 먹으면 불편한가요?
A. 네, 삼차신경염으로 인해 신경이 과민해지거나 감각이 둔해지면 뜨거운 음식이나 차가운 음식을 먹을 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 감각이 저하된 경우 뜨거운 음식을 먹다가 입안을 다칠 위험이 있고, 감각이 예민한 경우 찬 음식이 통증을 유발할 수도 있습니다.
Q3. 삼차신경염이 있으면 치과 치료를 받을 때 주의할 점이 있나요?
A. 네, 삼차신경염이 있으면 얼굴 감각이 둔해져서 마취 효과를 제대로 느끼지 못하거나, 반대로 감각이 예민해져 통증이 과하게 느껴질 수도 있습니다. 치과 치료를 받을 때는 반드시 삼차신경염이 있다는 점을 치과의사에게 알리고, 마취 효과나 통증 조절에 대해 상의하는 것이 좋습니다.
Q4. 삼차신경염이 있으면 눈에도 영향을 줄 수 있나요?
A. 네, 삼차신경은 눈 주위 감각도 담당하므로 삼차신경염이 있으면 눈꺼풀이 무겁게 느껴지거나, 눈물이 줄어들어 건조감을 느낄 수 있습니다. 또한, 눈을 깜박이는 반사 작용이 둔해질 수도 있어 이물감이 지속될 수 있습니다.
Q5. 삼차신경염이 있으면 머리도 아플 수 있나요?
A. 네, 삼차신경염이 있으면 신경 염증으로 인해 얼굴뿐만 아니라 머리와 귀 주변에도 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 이마, 관자놀이, 뺨 주변에 둔한 통증이나 날카로운 신경통이 발생할 수 있습니다.
Q6. 삼차신경염이 있으면 음식을 씹는 것도 어려울 수 있나요?
A. 네, 삼차신경은 저작근(씹는 근육)을 조절하는 기능도 담당하므로, 염증이 심하면 씹는 힘이 약해지거나 턱이 한쪽으로 치우칠 수 있습니다. 심한 경우 씹을 때 통증이 발생하거나 저작근 위축이 생길 수도 있습니다.
Q7. 삼차신경염이 있으면 귀에 이상한 느낌이 들 수도 있나요?
A. 네, 삼차신경은 귀 주변의 감각도 담당하기 때문에 귀가 먹먹하게 느껴지거나, 가벼운 통증이 동반될 수도 있습니다. 일부 환자는 귀 안에서 타는 듯한 느낌이나 찌르는 듯한 통증을 경험하기도 합니다.
Q8. 삼차신경염이 스트레스로 인해 악화될 수도 있나요?
A. 네, 스트레스는 신경 염증과 신경 과민성을 증가시킬 수 있습니다. 심한 스트레스를 받으면 면역 기능이 저하되고 신경이 더 예민해질 수 있어 삼차신경통이 악화될 가능성이 있습니다. 따라서 스트레스 관리를 위한 명상, 가벼운 운동, 숙면이 도움이 될 수 있습니다.
Q9. 삼차신경염이 재발할 가능성이 있나요?
A. 네, 삼차신경염은 바이러스 감염(예: 대상포진)이나 자가면역 반응이 원인일 경우 재발할 가능성이 있습니다. 또한, 혈관 문제나 만성 염증이 원인이라면 완치 후에도 반복적으로 증상이 나타날 수 있습니다. 면역력 관리를 잘하고, 염증을 유발하는 요인을 줄이면 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.
Q10. 삼차신경염 회복을 위해 어떤 생활 습관이 도움이 되나요?
A. 삼차신경염 회복을 돕기 위해서는 신경 건강을 지원하는 생활습관이 중요합니다.
✔ 신경 보호 영양소 섭취: 비타민 B군, 오메가-3, 알파리포산 등
✔ 충분한 수면 확보: 최소 7~9시간 숙면
✔ 혈액순환 개선 운동: 가벼운 유산소 운동 및 스트레칭
✔ 스트레스 관리: 명상, 심호흡, 가벼운 요가
✔ 얼굴 마사지: 부드럽게 얼굴을 마사지하여 감각 회복 촉진
✅ 삼차신경염은 바이러스 감염, 자가면역 질환, 혈류 이상, 외상 등에 의해 발생할 수 있습니다.
✅ MRI 및 신경전도검사를 통해 신경 손상의 정도를 평가하고, 조기에 신경 보호 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
✅ 비타민 B군, 오메가-3 지방산, 알파리포산 등의 신경 보호 영양소를 섭취하면 회복 가능성이 높아집니다.
✅ 신경 재활 운동을 병행하면 신경 회복을 돕고 감각 기능이 점진적으로 회복될 가능성이 높습니다.
📌 삼차신경염이 의심되면 즉시 신경과 또는 신경외과에서 검사를 받아야 합니다!
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."