≣ 목차내전근 건염(Adductor Tendinitis)은 허벅지 안쪽 내전근(Adductor Muscles)과 골반 부위를 연결하는 힘줄(tendon)에 염증이 발생한 상태입니다. 내전근은 고관절을 모으는 역할을 하며, 이 부위에 과도한 반복적 스트레스가 가해지면 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다. 내전근 건염은 주로 축구, 하키, 테니스와 같은 급격한 움직임과 방향 전환이 필요한 운동 선수들에게서 자주 발생합니다. 이번 글에서는 내전근 건염의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 내전근 건염의 원인과도한 사용 및 반복적 스트레스내전근 건염의 주요 원인은 내전근의 과도한 사용과 반복적 스트레스입니다. 축구..