≣ 목차내전근 근육 경련(Adductor Muscle Cramp)은 허벅지 안쪽 내전근(Adductor Muscles)에서 갑자기 발생하는 강한 수축과 통증을 의미합니다. 내전근 경련은 종종 갑작스러운 움직임, 운동 중 탈수, 과도한 근육 사용 등에 의해 발생하며, 짧은 시간 동안 극심한 통증을 유발합니다. 축구, 테니스, 발레 등의 운동에서 흔히 발생하며, 다리를 과도하게 모으거나 벌리는 동작이 경련을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 내전근 근육 경련의 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 내전근 근육 경련의 원인탈수 및 전해질 불균형내전근 근육 경련의 주요 원인 중 하나는 탈수와 전해질 불균형입니다. 체내 ..