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슬개대퇴통증증후군 2

슬개대퇴통증(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS): 원인, 증상, 진단, 치료 및 관리 (+QnA)

≣ 목차 슬개대퇴통증증후군(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS)은 무릎 앞쪽, 특히 슬개골(무릎뼈)과 대퇴골(넙다리뼈) 사이에서 발생하는 통증을 말합니다. 이는 주로 운동 선수, 젊은 성인, 그리고 무릎을 자주 사용하는 직업을 가진 사람들에게서 나타납니다. 이번 블로그에서는 PFPS의 원인, 주요 증상, 진단 방법, 치료 방법, 그리고 생활 관리 전략에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 슬개대퇴통증증후군이란? 슬개대퇴통증증후군(PFPS)은 슬개골이 대퇴골 위를 움직일 때 비정상적인 압박이나 불균형이 발생하여 무릎 앞쪽에 통증을 유발하는 상태입니다. PFPS는 흔히 러너스 니(Runner's Knee)라고도 불리며, 걷기, 뛰기, 계단..

건강/가이드 2024.10.31

달리기 무릎 통증: 앞쪽 무릎, 러너스 니

≣ 목차달리기는 체력을 기르고 건강을 유지하는 데 매우 효과적인 운동이지만, 무릎 통증은 달리기 애호가들 사이에서 흔한 문제입니다. 특히 슬개대퇴통증증후군(Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS)과 러너스 니(Runner's Knee)는 달리기와 관련된 대표적인 무릎 통증의 원인으로 잘 알려져 있습니다. 이번 블로그에서는 이 두 가지 상태의 증상, 원인, 예방 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 슬개대퇴통증증후군(PFPS)과 러너스 니란? 슬개대퇴통증증후군(PFPS)슬개대퇴통증증후군(PFPS)은 흔히 무릎 앞쪽에 발생하는 통증으로, 특히 슬개골(무릎뼈)과 대퇴골(허벅지 뼈) 사이에서 마찰이 발생할 때 통증을 유발합니다. 달리..

건강/만성 2024.10.04
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