반응형

음주 2

당뇨와 회식: 건강하게 즐기는 방법 (+QnA)

≣ 목차당뇨병은 꾸준한 혈당 관리와 식습관 조절이 중요한 질환입니다. 하지만 현대 사회에서 회식이나 모임은 업무의 연장선이자 중요한 사회 활동 중 하나로, 이를 완전히 피하기는 어렵습니다. 당뇨병 환자가 회식 자리에서 건강과 사회적 관계를 모두 챙기기 위해서는 몇 가지 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 당뇨병 환자가 회식 자리에서 혈당을 관리하고 건강하게 참여할 수 있는 방법을 소개합니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 당뇨병 환자가 회식에서 겪는 어려움 1. 불규칙한 식사 시간회식은 저녁 늦게 시작하는 경우가 많아 혈당 조절이 어려울 수 있습니다. 식사 시간이 늦어지면 혈당이 지나치게 낮아지거나 회식 후 급격히 상승할 위험이 있습니다. 2. 고탄수화물 및 고지방 음식회식 메뉴는 ..

건강/가이드 2024.12.18

당뇨 음주: 주의해야할 것은 저혈당?

≣ 목차당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해 생활 습관을 철저히 관리해야 합니다. 음주는 혈당에 직접적인 영향을 미칠 수 있으며, 당뇨 환자에게는 특히 저혈당 주의가 필요합니다.  술은 영양가 없는 고열량 음료인데. 저혈당이 온다?!' 이런 의문이 드신다면, 이번 블로그에서 음주가 혈당에 미치는 영향과 당뇨 환자가 음주할 때 주의해야 할 점에 주목해주세요.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 알코올이 혈당에 미치는 영향혈당 저하(저혈당)알코올은 간에서 당을 만드는 과정을 억제하기 때문에, 음주 후 저혈당을 유발할 수 있습니다. 특히 인슐린이나 당뇨약을 복용하는 경우, 음주가 혈당을 지나치게 낮출 수 있어 위험합니다. 저혈당 증상은 음주 후 몇 시간 후에 나타날 수 있으며, 심한 경우 혼수상태..

건강/만성 2024.09.12
반응형