≣ 목차식은땀은 수면 중에 갑작스럽게 몸이 차가워지면서 땀이 나는 현상으로, 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상입니다. 이 현상은 때로 단순한 신체 반응일 수도 있지만, 반복적으로 발생하거나 다른 증상과 함께 나타날 경우 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이번 블로그에서는 잘 때 식은땀의 주요 원인, 잠재적인 건강 문제, 그리고 식은땀 관리 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 식은땀이란? 식은땀은 일반적으로 열이나 더위에 의한 땀과 달리, 신체가 저체온 상태로 변하거나 긴장, 스트레스, 건강 이상 등으로 인해 발생하는 땀입니다. 주로 자면서 또는 밤중에 발생하며, 깨어났을 때 옷이 젖어있거나 몸이 차갑게 느껴지는 상태로 발견될 수 있습니다.2. 잘..
