The Great Escape

≣ 목차📌 수면 무호흡(Sleep Apnea)은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙해지는 질환입니다.📌 코골이, 수면 중 무호흡, 주간 졸림증 등이 주요 증상으로 나타나며, 심각한 경우 심혈관 질환이나 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다.📌 자가 진단 및 병원에서의 전문 검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 수면 무호흡이 있는지 자가 확인하는 방법 ✅ ✅ 1. 코골이와 무호흡 관찰✔ 가족이나 동거인이 수면 중 코골이 또는 숨이 멈추는 것을 관찰하면 수면 무호흡 가능성이 높습니다.✔ 코골이 소리가 크거나 중간에 숨이 끊어지는 것이 특징적입니다.✔ 간헐적인 숨 멈춤과 함께 갑작스러운 호흡 재개 시 큰 소리가 나는 경우도 흔합니다.💡 Tip:수..

≣ 목차수평반고리관 이석증은 수평반고리관에 떨어진 이석으로 인해 발생하는 체위성 어지럼증으로, 고개를 좌우로 돌리거나 옆으로 눕는 동작을 할 때 어지럼증이 발생합니다. 수평반고리관 이석증은 다른 반고리관 이석증과 달리 수평 방향의 머리 움직임에 민감한 특징이 있습니다. 이번 글에서는 수평반고리관 이석증을 효과적으로 치료하는 치환 기법과 운동 방법을 소개하겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 바베큐 롤 기법(Barbecue Roll Maneuver)바베큐 롤 기법은 수평반고리관 이석증을 치료하기 위해 흔히 사용되는 방법입니다. 이 기법을 통해 이석을 원래 위치로 되돌릴 수 있으며, 치료 과정은 다음과 같습니다.1) 준비 자세환자는 침대나 평평한 표면에 누운 상태에서 시작합니다. ..

≣ 목차각막 찰과상은 눈의 투명한 앞부분인 각막에 상처나 긁힘이 발생하는 상태를 말합니다. 각막은 눈으로 들어오는 빛을 굴절시켜 맑은 시야를 제공하는 중요한 부위로, 긁힘이나 손상이 생기면 심한 통증, 눈물, 시야 흐림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 각막 찰과상은 일상생활 중에도 쉽게 발생할 수 있지만, 적절한 치료와 관리를 통해 회복할 수 있습니다.이번 블로그에서는 각막 찰과상의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 각막 찰과상의 원인각막 찰과상은 여러 가지 일상적인 상황에서 쉽게 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:1) 이물질에 의한 손상먼지, 모래, 금속 조각, 나뭇가지 등 눈에 들어간 이물..

≣ 목차안압(Intraocular Pressure, IOP)은 눈 안의 압력을 의미하며, 눈 건강에 있어 중요한 요소 중 하나입니다. 안압이 비정상적으로 높거나 낮아지면 시력에 악영향을 미칠 수 있으며, 특히 높은 안압은 녹내장과 같은 심각한 안구 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이번 블로그에서는 안압의 정상 범위, 높은 안압의 원인과 증상, 그리고 안압을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 안압이란 무엇인가?안압은 눈 안에 있는 방수(aqueous humor)라는 액체가 눈의 앞방과 뒷방을 순환하면서 생성되는 압력을 말합니다. 이 압력은 눈의 형태 유지와 기능 보호에 중요한 역할을 하며, 정상 범위 내에서 유지되는 것이 시력 건강에 필수적입니..

≣ 목차화폐상 습진(Nummular Eczema)은 동전 모양의 원형 발진이 나타나는 만성 염증성 피부질환으로, 건조함과 심한 가려움을 동반하는 경우가 많습니다. 이 질환은 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있으며, 증상이 재발하고 장기화되는 경향이 있습니다. 이번 블로그에서는 화폐상 습진의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 화폐상 습진이란?화폐상 습진(Nummular Eczema)은 피부의 수분 부족과 외부 자극으로 인해 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 이 질환의 주요 특징은 피부에 동전 모양의 원형 발진이 나타난다는 것입니다. 심한 가려움을 동반하며, 주로 팔, 다리, 몸통에 생깁니다. 화폐상 습진은 치..