The Great Escape

≣ 목차📌 수면무호흡증은 방치하면 고혈압, 부정맥, 심근경색, 졸음운전 사고 등으로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다.📌 ‘STOP-BANG’ 설문은 수면무호흡증의 위험도를 간단히 평가할 수 있는 검증된 도구로, 병원에서도 1차 선별검사로 사용됩니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. STOP-BANG 설문이란? ✅✅ STOP-BANG은 총 8개의 항목으로 구성된 설문이며,S: Snoring (코골이)T: Tiredness (피로)O: Observed apnea (수면 중 숨 멈춤 관찰)P: Pressure (고혈압)B: BMI ≥ 35A: Age ≥ 50세N: Neck circumference (목둘레)G: Gender (남성)을 기준으로 수면무호흡증 위험군을 분류합니다. 2. ..

≣ 목차 📌 에필워스 졸림 척도(Epworth Sleepiness Scale, ESS)는 낮 동안 졸림 정도를 평가하는 설문으로, 수면무호흡증, 기면증, 주기성 사지 운동 장애 등 다양한 수면장애의 선별 평가 도구로 사용됩니다.📌 간단한 자가평가만으로도 만성 피로, 과다수면증, 졸음운전 위험군 여부를 빠르게 확인할 수 있어 병원에서도 널리 활용되고 있습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 에필워스 졸림 척도의 구성과 채점 방법 ✅ ✅ 총 8개의 문항으로 구성되어 있으며,각 문항에 대해 0-3점까지 점수를 매겨 총점(0-24점)을 산출합니다.점수 기준의미0점졸림 없음1점가벼운 졸림 가능성2점중간 정도의 졸림 가능성3점심한 졸림 가능성 2. ESS 자가진단 문항 ✅ 질문: 아래..

≣ 목차📌 수면다원검사(PSG, Polysomnography)는 수면 중 뇌파, 호흡, 산소포화도, 근전도, 심박수 등을 종합적으로 측정하여 수면의 질과 수면 중 이상 징후를 분석하는 검사입니다.📌 수면무호흡증, 하지불안증후군, PLMD, 기면증, 수면 중 이상행동 등 다양한 수면장애의 진단에 필수적으로 사용됩니다.♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 수면다원검사가 필요한 주요 상황 ✅검사 권장 대상설명😴 코골이, 수면 중 무호흡 증상이 있는 경우무호흡지수(AHI)를 정확히 측정해 OSA 진단🦵 수면 중 다리 움직임이 심하거나 주기적인 경우PLMD(주기성 사지 운동 장애) 진단 가능⏰ 충분히 자도 낮에 피곤하고 졸린 경우수면의 질 저하 여부 분석🛌 이상행동(잠꼬대, 수면 중 걷..

≣ 목차 📌 셀리악병은 글루텐(밀, 보리, 호밀에 포함된 단백질)에 대한 자가면역 반응으로 인해 소장 점막이 손상되어 흡수장애를 일으키는 만성 질환입니다.📌 치료하지 않으면 비타민·무기질 결핍, 빈혈, 성장장애, 골다공증, 불임, 장기적으로는 위장암 위험까지 증가할 수 있습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 셀리악병의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 유전적 요인✔ HLA-DQ2 또는 HLA-DQ8 유전자형 보유자에서 발병 위험 증가 ✅ 2. 글루텐 섭취✔ 밀, 보리, 호밀에 포함된 글루텐이 면역 반응 유발 → 소장 융모 손상 ✅ 3. 면역계 이상 반응✔ 장점막에 존재하는 조직 트랜스글루타미나제(tTG)에 대한 자가항체 생성 ✅ 4. 출생 후 환경 요인✔ 바이러스 감염, 장내 미생물 ..

≣ 목차 📌 흡수장애형 자가면역 질환은 면역체계 이상으로 인해 소장이나 위 점막이 손상되면서, 영양소가 제대로 흡수되지 않는 질환군을 말합니다.📌 대표적으로 셀리악병(Celiac Disease), 자가면역성 위염, 크론병 일부 사례 등이 있으며, 비타민 B12, 철분, 엽산, 단백질 등의 만성 결핍으로 이어질 수 있습니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 흡수장애형 자가면역 질환의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 셀리악병 (Celiac Disease)✔ 글루텐(밀 단백질)에 대한 자가면역 반응 → 소장 융모 파괴 → 흡수장애 발생 ✅ 2. 자가면역성 위염✔ 위벽세포에 대한 자가항체 → 내인자(IF) 생성 저하 → 비타민 B12 흡수장애 ✅ 3. 자가면역성 장염 또는 크론병✔ 소장 만성 ..

≣ 목차 📌 급성 위염은 짧은 시간 안에 위 점막에 염증이 갑자기 생긴 상태로,📌 과음, 약물, 자극적인 음식, 세균 감염 등이 주요 원인이며, 심한 경우 구토, 상복부 통증, 출혈이 발생할 수 있습니다.빠른 진단과 식이조절, 약물치료를 병행하면 대부분 며칠 내에 회복이 가능합니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 급성 위염의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 과음 또는 폭음✔ 알코올은 위 점막을 직접 자극 → 염증 유발 및 위산 과다 ✅ 2. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs) 복용✔ 진통제 복용 후 위통, 속쓰림 → 점막 보호층 손상 ✅ 3. 헬리코박터 파일로리 감염✔ 세균 감염으로 급성 염증 유발 가능성 (특히 위내 감염 초기에 많음) ✅ 4. 자극적인 음식✔ 고추, 술안주, 기름진..

≣ 목차 📌 반복성 치은염은 잇몸에 염증이 한 번 발생한 뒤 관리가 미흡해 주기적으로 다시 나타나는 만성 잇몸 질환입니다.📌 초기에는 가볍게 지나가지만, 반복될수록 치주염으로 악화될 위험이 크며, 잇몸 조직과 치아를 영구적으로 손상시킬 수 있습니다.이번 글에서는 반복성 치은염의 원인과 증상, 관리법을 구체적으로 안내드립니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 반복성 치은염의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 불완전한 구강 위생✔ 칫솔질 부족, 치실·치간칫솔 미사용 → 치태와 치석 재형성 ✅ 2. 스케일링 미이행✔ 정기적인 스케일링을 받지 않으면 염증의 반복적 재발 가능성 증가 ✅ 3. 흡연 및 음주 습관✔ 잇몸의 회복력을 저하시켜 염증이 잘 낫지 않음 ✅ 4. 면역력 저하✔ 스트레스, 수면..

≣ 목차 📌 반복성 구내염은 입안에 궤양(아프타)이 자주, 주기적으로 재발하는 만성적인 구내 질환입니다.📌 특별한 감염 없이도 발생하며, 통증과 재발 빈도로 인해 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있는 질환입니다.이번 글에서는 반복성 구내염의 원인, 증상, 진단 방법과 장기적인 관리법을 정리해드립니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 반복성 구내염의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 면역체계 이상✔ 자가면역 반응으로 인해 정상 점막을 공격하는 염증 반응 발생 ✅ 2. 영양소 결핍✔ 비타민 B12, 철분, 엽산, 아연 부족 시 점막 재생력 저하 ✅ 3. 호르몬 변화✔ 생리 주기 전후 여성에게 재발 빈도가 높음 ✅ 4. 유전적 요인✔ 가족력이 있는 경우 발병 가능성 ↑ ✅ 5. 스트레스 및 수..

≣ 목차 📌 면역저하성 구내염은 면역 기능이 약해진 상태에서 바이러스, 세균, 곰팡이 등에 감염되거나 염증 반응이 과도하게 나타나는 경우 발생하는 구내염입니다.📌 항암치료 중이거나 면역억제제를 복용하는 환자, 또는 만성질환자에서 자주 발생하며, 치유가 더디고 통증이 심할 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다.이번 글에서는 면역저하성 구내염의 주요 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 정리합니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 면역저하성 구내염의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 항암 치료, 방사선 치료✔ 구강 점막의 방어기능이 약해져 궤양이나 감염 발생 ✅ 2. 면역억제제 복용✔ 장기이식 후, 자가면역질환 치료 등으로 면역 기능이 억제된 상태 ✅ 3. 바이러스 또는 진균 감염✔ 단순포진바이..

≣ 목차 📌 외상성 구내염은 입안 점막이 물리적 자극이나 상처로 인해 염증을 일으키는 구내염입니다.📌 대부분은 단순한 물리적 손상에 의해 발생하며, 감염 없이도 궤양과 통증이 생길 수 있는 흔한 구강질환입니다.이번 글에서는 외상성 구내염의 주요 원인, 증상 및 회복 관리법을 정리합니다. ♛ 공지본 포스팅의 무단도용 및 배포를 금지합니다.1. 외상성 구내염의 주요 원인 ✅ ✅ 1. 음식물에 의한 손상✔ 딱딱하거나 날카로운 음식(과자, 뼈, 견과류 등)이 점막을 긁거나 찢을 경우 발생 ✅ 2. 칫솔 또는 구강위생용품✔ 강한 칫솔질, 거친 칫솔모, 치간칫솔 사용 시 잇몸이나 점막 손상 ✅ 3. 교정기·틀니·보철물✔ 날이 서 있거나 헐거운 장치가 점막을 지속적으로 자극 ✅ 4. 무의식적 습관✔ 입술이나 볼을..